Всем здрасти!
Как вы?
Бры,как же холодно на улице, это какой то кошмар.Я выходя на улицу кутаюсь так,что это пипец полный.У меня на ветру находятся только глаза,шапка натянута до предела,шарф закручен поверх капюшона, мех на капюшоне как пуховые наушники , варешки...короче в полном обмундировании.
Сегодня первый день за ооочень долгое время начала утро с каши. А вчера на ужин была капуста с отварной куриной грудкой. Вообщем теперь питаюсь всем отварным и овощным. А ещё вчера делала вечером упражнения. У меня теперь так болят ноги...Ну ничего это дело привычки.
Составила себе график дня как по еде, так и по распорядку дня.Буду стараться по-максимуму соблюдать его.
Посмотрим,что из этого выйдет.
Как вы?
Бры,как же холодно на улице, это какой то кошмар.Я выходя на улицу кутаюсь так,что это пипец полный.У меня на ветру находятся только глаза,шапка натянута до предела,шарф закручен поверх капюшона, мех на капюшоне как пуховые наушники , варешки...короче в полном обмундировании.
Сегодня первый день за ооочень долгое время начала утро с каши. А вчера на ужин была капуста с отварной куриной грудкой. Вообщем теперь питаюсь всем отварным и овощным. А ещё вчера делала вечером упражнения. У меня теперь так болят ноги...Ну ничего это дело привычки.
Составила себе график дня как по еде, так и по распорядку дня.Буду стараться по-максимуму соблюдать его.
Посмотрим,что из этого выйдет.